AGITAZIONE E ANSIA

Di questi tempi che corrono molti noi sono presi di attacchi di agitazione, un po' per i problemi economici, lavoro che non c'è,preoccupazioni, ecc...ecc..e a pagarne le conseguenze è il nostro fisico,come si può fare quando veniamo presi da questi stati di agitazione e stare un po' più calmi con rimedi naturali e senza ricorrere a medicinali?Basta preparare un infuso a base di:

• 10 gr di semi di anice
• 35 gr di di fiori di arancio
• 5 gr di valeriana

mettere tutto in una ciotola versarci sopra un litro di acqua bollente e far riposare per circa 10 minuti, filtrare il tutto e bere 50 cl di infuso nell'arco della giornata in tre/quattro dosi.Io personalmente quando sono agitata lo prendo e solo così riesco a calmarmi e poi quando si tratta di prodotti naturali mi fido ciecamente,al contrario delle medicine che possono crearmi danni all'organismo.
L'anice stimola la digestione, elimina i gonfiori e svolge un'azione antisettica sul tubo digerente.I suoi semi hanno un effetto rilassante, antispastico e mucolitico, oltre che espettorante. Per questa ragione sono d'aiuto in caso di tosse e sono spesso contenuti in caramelle o sciroppi mucolitici.
Inoltre i semi stimolano la funzionalità biliare, aumentano la montata lattea e regolarizzano il ciclo mestruale.